Recomendaciones con respecto a la  Gripe A H1N1

Algunas Medidas Preventivas:

·                            Mantener limpios los cubiertos de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.

·                            Aumentar la ingesta de frutas ricas en vitamina A y C.

·                            Cubra nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Si no tiene pañuelo utilice el ángulo del codo.

·                            Lavarse las manos con agua y jabón después de toser o estornudar., varias veces al día.

·                            Evitar tocar ojos, nariz o boca con manos no lavadas

·                            Evite asistir a lugares concurridos. ¡Procure recuperarse en casa!.

·                            Evite saludar con la mano o dar besos, cuando esté enfermo.

·                            Evite escupir en el suelo y en otras superficies expuestas al medio ambiente, utilice un pañuelo o lienzo y deséchelo en bolsa de plástico cerrada. Tire los pañuelos descartables a la basura después de usarlos.

Vacunación:

La vacuna está disponible gratuitamente en el Hospital Nuestra Señora de Luján y en todos los Centros de Atención Primaria de la Salud del partido de Luján, y deben vacunarse:

Todos los trabajadores de la salud

Todas las mujeres embarazadas, en cualquier momento de la gestación.

Todas las mujeres que tienen bebés menores de 6 meses.

Todos los niños entre 6 meses y 24 meses inclusive. (Deben recibir 2 dosis, con un intervalo mínimo de cuatro semanas.)

Niños y adultos que tienen entre 2 y 64 años con enfermedades crónicas 
(respiratorias, cardíacas, renales, diabetes, obesidad mórbida), con receta médica. (En el caso de los niños de 2 a 8 años inclusive que se vacunan por primera vez contra la gripe, deben recibir 2 dosis con un intervalo mínimo de cuatro semanas.)

Mayores de 65 años.

Las personas integrantes de estos grupos deberán vacunarse anualmente.

Síntomas de la Enfermerdad:

·                                 Fiebre superior a 38°

·                                 Tos frecuente e intensa.

·                                 Dolor de cabeza.

·                                 Malestar general.

·                                 Dificultad para respirar.

·                                 Dolor de garganta.

·                                 Congestión nasal.

·                                 Dolor muscular y de articulaciones.

·                                 Falta de apetito

·                                  

Cómo debo proceder ante la aparición de estos síntomas?

Consultar al médico o profesional de la salud inmediatamente.

Permanecer en su domicilio, no ir al trabajo ni a la escuela y evitar multitudes.

No automedicarse. No tomar aspirina.

Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.

Mantener los ambientes limpios y ventilados.

Saludar sin dar la mano ni beso.

Limitar el contacto con otras personas.

Alimentarse bien, tomar abundante líquido y dormir lo suficiente y necesario.

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